Seja bem-vinda
Psicoterapia baseada em evidências para mulheres que desejam construir uma relação mais saudável consigo mesmas, com seu corpo e com seus relacionamentos.
Talvez você esteja vivendo um momento de sofrimento, sinta que perdeu a conexão consigo mesma ou perceba que continua repetindo padrões que gostaria de transformar.
Talvez as cobranças sejam constantes, seu estado de ânimo seja de preocupação constante, talvez a ansiedade ocupe grande parte dos seus dias, os relacionamentos estejam se tornando fonte de sofrimento ou a relação com seu corpo e a comida tenha deixado de ser leve há muito tempo.
Seja qual for o motivo que te trouxe até aqui, saiba que não precisa enfrentar tudo sozinha.
A psicoterapia pode ser um espaço seguro para compreender sua história, desenvolver novas formas de lidar com suas emoções e construir uma vida mais coerente com aquilo que realmente importa para você.
Meu compromisso é oferecer um atendimento acolhedor, ético e fundamentado nas melhores evidências científicas disponíveis, respeitando sempre sua história, seu contexto e sua singularidade.
Como posso ajudar
Atendo mulheres adultas que desejam compreender melhor seu sofrimento emocional e desenvolver recursos para viver de forma mais saudável e alinhada aos próprios valores.
Minha prática clínica é baseada na Psicologia Baseada em Evidências e integra abordagens reconhecidas cientificamente, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e a Terapia Comportamental Dialética (DBT).
Mais do que olhar sintomas e diagnósticos, meu objetivo é ajudá-la a compreender os padrões que mantêm o sofrimento e construir mudanças que façam sentido para sua vida.
Transtornos alimentares e imagem corporal
Apoio para desenvolver uma relação mais saudável com o corpo, a alimentação e consigo mesma.
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Compreender padrões, fortalecer limites e construir relações mais saudáveis e coerentes com seus valores.
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Estratégias para lidar com preocupação, perfeccionismo e autocrítica de forma mais flexível.
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Marque uma conversa inicial, sem compromisso, e veja se essa abordagem faz sentido para você.
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